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新着情報

Contents

  • 01黒ごま塩のつくりかた(水通しなし)
  • 02つくり方について
  • 03白ごま塩と黒ごま塩の違い
  • 04小豆玄米ごはん
  • 05おわりに〜炊き方アレンジ〜

ごま塩その2は、黒ごま塩です。そして大事な小豆玄米ごはん。ほんとうは、ちょっと寒い季節や、これから寒くなる時期におすすめです。けれど、お菓子や乳製品、水分のとりすぎの大人と子どもには年中大活躍。また、胃腸が弱い、冷えやすい、朝起き上がれない、下痢や鼻水が多い、などにもおすすめです。梅雨の時期にも役立つことがしばしばあります。