マクロビオティックを生活に取り入れたい方
全くはじめての方も、ベテランの方も、
あらためて学ぼうという方も、驚きと発見のある内容です。

まったく始めての方へ

季節にあわせた食事をより細かく提案し、日々の台所に直結した内容であるため、普段の生活の中にマクロビオティック的な要素を取り入れていきたいという方にオススメしたいカリキュラムです。マクロビオティックとは何なのか、基本の理論のレクチャーをしながらの講義ですので、初心者の方も安心して学べます。

マクロビオティックはじめるコース修了生へ

もともと、はじめるコース修了にむけて開発した「アドバンスレクチャーコース」の内容が、この講座です。基本から一歩踏み込んで、より実践的な理論を学びます。はじめるコースで学んだことをいかして、季節に寄り添った料理を台所で実践していきましょう。

他校や自己流でマクロビオティックを学んできた方へ

奥津典子のマクロビオティックに、ぜひ触れていただきたいとおもいます。考え方、実践方法など、おそらく、新しい発見と驚きに溢れた体験になるとおもいます。今まで学んだことと、この講座で学ぶこと、どちらも吸収することで、より理解を深めていきましょう。その上で、ご自身にあった実践方法を見つけていただけたら嬉しいです。