台所の学校
基本コース
基本から学びたい方
写真 繁延あづさ
子育てに悩むお母さんへ、
奥津典子が、
エールを送る全19回。
子供が元気に、お母さんも元気に。
何より子育てが楽しくなるように。
３人の育児と
教室業の両立の中で培った、
「子育てのきほん」を
奥津家の台所からお届けします。
料理動画を中心に、
多忙な子育ての中でも
毎回見るのが楽しみになる。
そんな動画を目指しました。
厳格すぎるマクロビオティックではなく、
時代と気候に合わせて、
時に白米、卵や魚料理も交えて。
しっかりとした子育ての理論をベースに、
少しの手間で、子供もお母さんも元気になる
とっておきの料理のコツをお届けします。
育児の価値が、軽視されがちな現代。
子育てに悩むお母さんへ、
奥津典子がエールを送る全19回です。
配信
内容
- 1. 短時間で満足、子供が喜ぶ日々の料理
- 2. ちょっとした手間で、大人も喜ぶアレンジ
- 3. 成長に合わせた子育ての理論
- 4. 季節に合わせた素材の選び方
- 5. 奥津家の常備薬膳、手当て法
子育てQ&A例
- 離乳食はこれでいいのだろうか?
- 幼稚園や学校の給食はどうすればいい?
- 子供がアレルギー、お弁当はどうしよう…
- 食べ物を変えて、子供も私も孤立しない?
- 最近、疲れやすい。疲れにくくなるには?
- 旦那のためのお肉料理、どうやればいい?
- 外食はどうしてる?
- 親戚や、親、周囲とのの付き合いは?
など、子育てに関するお悩みにも、奥津典子が丁寧にお答えします。
ご質問は、受講生より募集します。
講座の
ポイント
1
全26回の動画配信を
いつでも何度でも視聴できます。
2
お料理の実習・解説を中心に
「子育ての知恵」をお届け。
3
レシピ・まとめ付きだから、
内容が確実に身につきます。
4
忙しい家事や通勤の隙間時間に、
スマホ、タブレットで、
場所を選ばず視聴できます。
5
厳格な玄米菜食ではなく
育児や仕事で忙しいお母さんでも
実践できる食事の提案です。
講座の
詳細
受講の対象者
・8歳までのお子さんを持つお母さん
（ただし、大きな子向けアレンジもご紹介します）
・子育てに興味がある全ての方
・完璧にできないからこそ、元気になる食事の優先項目が知りたい方
期間
全26コマのオンデマンド動画配信
講師
奥津典子 ［プロフィール］
伝えたい
こと
このコースでは、私、奥津典子が、
仕事と子育ての経験から大事にしてきた、
「元気の子ども 5つの法則」のためのコツをお伝えします。
元気な子ども5つの法則
- 1. 体温を下げない、ほてらせない
- 2. 血液をきれいに
- 3. 消化よく胃腸を元気に
- 4. 血糖値を安定させる
- 5. 寝る前に足とお腹を冷やさない
目的は、子どもとお母さんの元気と笑顔
この5つが保てれば、
子どもはニコニコ、 賢く元気、病気知らずです。
また、「夜泣きが減る」 「肌のトラブルがない」
「うんちが臭くない」 「一人遊びが上手に 怪我が少ない」
等々、嬉しい変化が訪れます。
同時に、お母さんも疲れにくく元気に。
余裕が生まれ、子どもと向かい合いやすくなります。
お伝えするのは、忙しい日々でも実践できるコツ
3人の育児と教室業、多忙な夫。
元々は体力がなく、
ぶきっちょでおっちょこちょいの私が、
17年の子育てと仕事の両立の中から編み出した台所実践術。
厳格な玄米菜食ではなく、
子ども達一人一人に合わせて、
大事にしたいお母さん仕事をお伝えします。
現代は、育児が軽視されがちですが、
世の中の雰囲気というのは、移ろいやすいものです。
惑わされず、私たちにしかできない「母親」という普遍的で、
最も創造的な仕事を、自分らしく楽しみましょう。
オンデマンドで、皆さんの子育てを応援します。
奥津典子
紹介動画
カリキュラム
- 01子育てのきほん
- 02子どものお味噌汁
- 03スクランブル豆腐
- 04ひじきのボイルソテー
- 05寒天と葛のゼリー
- 06大人とこどもの 玄米ごはん
- 07夏を健やかに
- 08夏のかんたん 野菜料理
- 09切り方と 夏のお味噌汁
- 10子どもの体質診断
- 11卵にありがとう
- 12体験談１
- 13体験談2
- 1コマは約20分間程度です。
- 各回、様々なアレンジもご紹介します。
- 内容は予告なく変更されることがあります。
オーガニックベースの
オンデマンド講座
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