第２１回
十二月
「冬の食事とからだ」
目次
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1気候環境に合せて食べよう～身土不二～
2〈水〉と冬におすすめ食
3〈水〉に関わる体 腎臓、膀胱、骨、造血他
4〈水〉に関わる生活習慣 睡眠、捨てる他
2016.12.23
テキストは、第21, 22回共通です。
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