会員登録(無料)をする ログイン

動画の閲覧には、
会員登録と、購入が必要です。

会員登録(無料)をする

    今回は、食養のきほんの大事なメニューもあります。常備菜としても活躍しますので、是非役立ててください。桜の花や菜の花は、春が始まる頃に食べると、ホルモンバランスが調います。冬と春では、植物だけでなく、人の身体も大きく変わる必要があり、野草や筍、きのこ類と合わせて、花類も助けになります。

    目次

    • 1〔食養きんぴら〕
    • 2調理解説-〔食養きんぴら〕
    • 3〔あらめと玉ねぎの煮物〕
    • 4調理解説-〔あらめと玉ねぎの煮物〕
    • 5〔桜の花のミニ青菜のり巻き〕
    • 6調理解説-〔桜の花のミニ青菜のり巻き〕
    • 7おわりに
    2019.03.02